Talleres

Gracias a la experiencia de FEJAL en las empresas desde el 2010, se identificaron cuatro principales problemáticas que afectan de manera directa a los centros de trabajo. Derivado de esto se desarrollaron bloques de Talleres para trabajar cada una de estas problemáticas. Cada Taller se desarrolla en 5 sesiones de 90 minutos de duración cada una, en modalidad virtual y/o presencial. En cada una de las sesiones de Taller se brindan herramientas y habilidades de afrontamiento para la vida específicamente en los cuatro temas seleccionados. Los Talleres se implementan en reuniones grupales con un máximo de 20 participantes por grupo todos dentro del horario laboral.  

1.     Talleres Estrés y Ansiedad

Objetivo: En estos 5 talleres, los participantes adquirirán herramientas para detectar y afrontar factores de riesgo en estrés y ansiedad en el día a día.

Taller 1: Aprendiendo de mi estrés

Taller 2: El manejo de mis prioridades

Taller 3: El manejo de mis emociones

Taller 4: Mi estrés y mis ideas irracionales

Taller 5: Diseño mi estilo de vida saludable

2.     Talleres de Comunicación

Objetivo: En estos 5 talleres, los participantes obtendrán herramientas para identificar estilos y formas de comunicación, así como las habilidades necesarias para una comunicación efectiva en su ámbito laboral y personal.

Taller 1: Comunicación efectiva para mi bienestar.

Taller 2: ¿Mi comunicación es asertiva?

Taller 3: Mi escucha activa con empatía.

Taller 4: Mis límites.

Taller 5: ¿Cómo puedo manejar y resolver mis conflictos de mejor manera?

3.       Talleres de Consumo problemático y Adicciones

Taller 1. En construcción

Taller 2. En construcción

Taller 3. En construcción

Taller 4. En construcción

Taller 5. En construcción

 

4.       Talleres de Resolución de conflictos.

Taller 1. En construcción

Taller 2. En construcción

Taller 3. En construcción

Taller 4. En construcción

Taller 5. En construcción

 

Estos Talleres pueden ser en modalidad:

Virtual – Presencial – Semi presencial

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